TÚ Botiquín Natural
Las hierbas, vitaminas, minerales y aceites esenciales ofrecen una amplia variedad de beneficios para muchas dolencias. Solo necesitas saber dónde mirar. El botiquín natural debe incluir: Analgésicos Ayudas digestivas Jarabe para la tos Pomada de untar Ungüento antibacteriano Masaje muscular Descongestionantes Alergia & antihistamínicos Laxantes Pasta dental Ayuda para dormir ANALGESICOS Corteza de sauce blanco: […]
BOOST, tú Sistema Inmunológico
Dentro de nuestro cuerpo, hay un sorprendente mecanismo de protección llamado SISTEMA INMUNE; esté está diseñado para defendernos de millones de bacterias, microbios, virus, toxinas y parásitos que adorarían invadirlo. Factores ambientales como la dieta y la nutrición, el estrés, la falta de sueño, la contaminación, las toxinas, la obesidad, el tabaquismo y el alcohol pueden […]
Glóbulos Blancos
Los glóbulos blancos protegen al cuerpo de infecciones y mantienen el sistema inmunológico fuerte, una de las mejores formas de mantenerse saludable es ingiriendo una variedad de alimentos que estimulen el sistema inmunológico y llevando un estilo de vida saludable. De vez en cuando vamos al médico y nos extraen sangre para un chequeo, lo […]
Batidos Verdes & Sus Beneficios
Los batidos son increíbles y están llenos de nutrientes; pero no es suficiente simplemente saber que estamos obteniendo excelentes nutrientes. Es importante comprender el desglose de los mismos y los beneficios que cada uno genera para la salud, además de tener un excelente sabor, hay una razón por la que se incluye cada ingrediente. Espinaca […]
Beneficios de la proteína de arroz integral
Hipoalergénica Este es quizás el mayor punto de venta de proteína de arroz en polvo. No contiene los alérgenos que se encuentran típicamente en el polvo de proteína de suero y en polvo de proteína de soya ó al huevo. Las alergias al arroz integral son extremadamente raras, lo que hace que esta proteína en […]
Colágeno Plant Based vs Colágeno Animal
Hay dos tipos distintos de suplementos de colágeno en el mercado, la mayoría son típicamente suplementos de colágeno de origen animal; pero también hay constructores veganos de colágeno. ¿Cuál es la diferencia y cuál es más efectiva? Suplementos de colágeno de Origen Animal La mayoría de los suplementos de colágeno, son suplementos de colágeno de […]
Panqueques Halloween
Ingredientes.- ½ plátano maduro, 1 cda de semillas de linaza, 2 cdas de agua tibia, ¼ tza + 2 cdas de leche de almendras, 1 Scoop proteína Classic Protein de Sunwarrior sabor chocolate ( ó el sabor que más te guste), ¼ cdta de canela, 1 cdta de levadura en polvo, ½ tza de avena […]
Los ESENCIALES para TODO deportista
Agua Muchos dirían que la bebida más importante para un deportista es un batido de proteína. Sé EQUIVOCAN. Para la mayoría de nosotros, cuando pensamos en algo esencial para los deportistas de alto rendimiento , pensamos en suplementos proteicos; sin embargo, la sustancia más abundante en nuestros músculos es en realidad el agua. De hecho, aproximadamente el 79% […]
Smoothie Calabaza
La calabaza está repleta de vitaminas y minerales esenciales. Una pequeña porción de calabaza está llena de vitamina B12, ácido fólico, magnesio y tiamina, mejora la circulación sanguínea y elimina cualquier obstrucción de la arteria debido a sus propiedades antiinflamatorias. Debido a su alto contenido de fibra, es el ingrediente perfecto para para mejorar la digestión y mantener […]
Calabazas, Las Reinas Del Betacaroteno
Las calabazas proporcionan una cantidad excepcional de carotenos, que no solo les dan su color naranja, sino que tienen un efecto protector muy fuerte contra muchos tipos de cáncer y en particular el cáncer de pulmón. Las calabazas también tienen ácidos fenólicos: sustancias químicas que se unen a posibles carcinógenos (agentes causantes de cáncer) en […]