¿Cuánta proteína debe recibir una niñ@ en un día?
La proteína es un nutriente vital, pero a menudo es pasado por alto; la proteína proveniente de la alimentación diaria contiene aminoácidos que el cuerpo necesita para producir enzimas, hormonas, desarrollar tejido muscular, piel y huesos y transportar nutrientes. Los niñ@s requieren más proteínas por kilo de peso corporal que los adultos para apoyar su tasa […]
Crema Brócoli
Mezcla de sabores, texturas y nutrientes. Los alimentos y líquidos calientes son absorbidos fácilmente por el cuerpo, disminuyendo la cantidad de ejercicio para el sistema digestivo. CREMA BRÓCOLI Ingredientes.- 1ó 2 atados de brócoli fresco, ajo, leche de coco, margarina ó ghee, sal de maras, 1 cdta de Ormus Supergreens Preparación.- * Poner a hervir el […]
Moringa & Ormus Supergreens
¿Qué es la moringa? Conocida coloquialmente como el árbol de ben, el árbol de rábano picante, el árbol de verduras, el árbol de baquetas e incluso el “árbol de nunca morir”, Moringa es una pequeña especie de Asia Central valorada en la medicina ayurvédica por sus propiedades medicinales. Actualmente existen trece variedades del árbol de […]
Beta-Glucanos
¿Qué es el beta glucano? El beta-glucano es un tipo de fibra soluble. La fibra soluble se disuelve fácilmente en agua y puede descomponerse en una sustancia similar al gel en el intestino. Mientras que la fibra insoluble no se disuelve en agua y se queda entera a medida que se mueve a través del […]
MaMá
Flores No, no me refiero al tipo que compras en una florería. Me refiero al tipo de plantas que siembras en ese lugar de su jardín donde no ha tenido tiempo de cultivar pero siempre ha querido ver florecer. Hacer el almuerzo Siempre me desconcierta cuando escucho que las mamás preparan el almuerzo/cena del Día de […]
Plant Based: ¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando optas por una alimentación a base de plantas?
Protege tu corazón A principios de la década de los 50, se pensaba que la enfermedad cardíaca era causada por el envejecimiento; Sin embargo, la investigación ahora está definiendo claramente que la enfermedad cardíaca está vinculada a la dieta y el estilo de vida a través de una gran cantidad de investigaciones irrefutables. La investigación […]
Alcalinizando EL cuerpo
El equilibrio del pH de nuestro cuerpo es crucial para mantenernos óptimamente saludables, comer alimentos alcalinos no es la panacea para regular el pH de la sangre. Explicaremos el equilibrio alcalino / ácido de la manera más simple posible. En primer lugar, hay una diferencia en el pH de la orina y el pH de […]
Smoothies & Sistema Inmune
Tu cuerpo está constantemente en guerra con el mundo exterior. Las batallas microscópicas se desatan dentro de ti diariamente a medida que los invasores se abren paso e intentan robarnos los recursos que hemos ganado con esfuerzo en una trama para crecer y multiplicarse, dejando de lado tu salud en el proceso. Afortunadamente, el cuerpo […]
Pascua: Huevos & Conejos
Pascua, mañana!! y estamos seguros de que todos tenemos buenos recuerdos del Domingo de Pascua. Ya sea que hayamos disfrutado la búsqueda de huevos ó simplemente que solo nos los hayamos comido, cualquiera sea la razón, la Pascua siempre es una época divertida del año. Los niños sin duda aman la Pascua. Con todo el chocolate que […]
Alimentos Para Pulmones Sanos
Los pulmones son esenciales para la vida humana. Trabajan casi incansablemente, jalando aire y tirando lo que no se puede usar una y otra vez, día y noche. La respiración trae oxígeno y expulsa dióxido de carbono, un producto de desecho del metabolismo. Cómo funcionan? Los pulmones están formados por cientos de miles de tubos […]